ESTE DELICIOSO BATIDO, SIN AZÚCAR AÑADIDOS.....TIENES QUE PROBARLO

Ingredientes:

200 g de plátano maduro, pelado y en trozos

50 g de azúcar NO SE LO AÑADÍ LOS PLÁTANOS YA SON DULCES

100 g de cubitos de hielo

600 g de leche desnatada, LO CAMBIE POR BEBIDA VEGETAL

Preparación:

1.Ponga en el vaso el plátano, y el hielo. Sujete el cubilete con la palma de la mano, y triture 30 seg/vel 5-10 progresivamente.

2.Incorpore la leche y bata 30 seg/vel 10. Sirva inmediatamente.

Sugerencia y trucos: 

En Thermomix® tenemos un factor común y muy bueno que es mantener la pieza de fruta entera conservando todas las propiedades nutricionales y organolépticas. Además, al servirse instantáneamente como se indica la receta, las vitaminas se conservan y son completamente absorbidas.

El batido de plátano es rico en potasio, vitamina B6, folatos y vitamina C. Al contener más azúcares a través de la fruta natural, no es necesario añadir azúcar refinado por lo que mejora la calidad nutricional del batido. El uso de lácteos desnatados permite un consumo insignificante de grasas por ración. 

Prepare este batido justo antes de tomarlo ya que el plátano se oxida y toma un color oscuro. Puede espolvorear con virutas de chocolate.

Este enlace que te dejo te lleva directamente a la receta de cookidoo.

https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r40248

En nuestra tienda online encontrarás todo lo que necesitas para tus batidos, si lo prefieres puedes contactar conmigo.

Un saludo.

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