Smoothie de frutos del bosque

#Bebidas 17 septiembre 2018



Necesitamos 


200 gramos de arándanos congelados


150 gramos de frambuesas congeladas


2 tazas de leche de almendra (o desnatada)


1 plátano grande


1 cucharadita semillas de lino, enteras o molidas


1 cucharada miel


1/2 cucharadita de esencia de vainilla


Preparamos


Ponemos todos los ingredientes en el vaso y hacemos 1,5 minuto / velocidad 6-10.


Al final añadimos leche según sea necesario para hacer más ligero el smoothie.