Bebida, zumo de endibia.

#Dietas especiales 14 enero 2018

Con nuestra Thermomix® podemos preparar un sinfín de cosas, algunas de estas opciones son las bebidas y zumos. 


Así que te proponemos empezar el día con un tónico de endibia para ayudar a tu organismo a depurarse.


(Es recomendable tomar este zumo en ayunas ya que es a primera hora cuando nuestro organismo se encuentra en fase de eliminación.)




Receta:


2 endibias


1 manzana verde


140 g de zanahoria 


2 tallos de apio


200 g de agua 


Preparación:


 Lavamos muy  bien las endibias y los tallos de apio. Raspamos y lavamos las zanahorias. Pelamos y retiramos el corazón de la manzana.


Cortamos en grande todos los ingredientes y los ponemos el vaso. Vertemos el agua y trituramos durante 30 segundos, velocidad 5.


Nos aseguramos de que las hojas de endibia no se han quedado en la parte superior y proseguimos durante otros 2 minutos, velocidad 10.


Servimos y consumimos enseguida.