Bebida detox para preparar el verano

#Bebidas 30 abril 2020

Llega el verano y como siempre me pregunto por qué no me he cuidado un poco más en los meses previos. 


¡Con Thermomix® ya no hay excusa que valga! A la hora de la merienda, en lugar de comer una pieza de fruta suelta, ¿por qué no hacer una tica bebida combinando unas cuantas frutas y sus benéficas propiedades


Hoy os propongo una receta que combina la vitamina C y la fibra de la pera, la manzana y la naranja con el potasio (altamente diurético) y el ácido fólico de las espinacas frescas. 


Ingredientes


- 1 manzana pelada sin corazón en trozos


- 1 pera pelada sin corazón en trozos


- 3 naranjas peladas sin nada de blanco


- 60g de hojas de espinacas frescas


- 3 cubitos de hielo


- 150g de agua


Preparación:


Ponemos todos los ingredientes en el bol y trituramos 2min30 a velocidad 10. 


Me encanta añadirle un trocito de jengibre fresco para darle más frescura. ¡Ideal para una merienda o un desayuno para recargar batería y alimentar el cuerpo!