Ingredientes:

1 aguacate

25 g de apio

150 g de pepino en trozos (y algo más para decorar)

60 g de espinacas baby frescas

50 g de repollo

½ limón

500 g de agua

200 g de cubitos de hielo

2 cucharadas de pipas de calabaza

Preparación:

1.Ponga en el vaso ½ aguacate, el apio, 150 g de pepino, las espinacas, el repollo, el limón, el agua y el hielo. Programe 1 min 30 seg/vel 10. Mientras tanto, corte el aguacate restante en dados de 1 cm y reserve. Reparta el Smoothie en 4 vasos altos. Decore con 1 rodaja de pepino, los dados de aguacate y las pipas de calabaza antes de servir.

Los jugos verdes, dependiendo de sus ingredientes, pueden constituir una fuente de nutrimientos para el organismo y puede ser benéfico incorporarlos a nuestro estilo de vida como parte de una alimentación correcta. Al consumir un alimento rico en macronutrientes ayuda a movilizar la energía y aprovecharla a lo largo del día.

Te dejo el enlace de esta deliciosa receta. En la tm31 al tener un vaso más pequeño tienes que tener la precaución, de ajustar un poco las cantidades. Pero el resultado es igualmente sabroso.

https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r721300

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Un saludo.